Krąg Serca

Krąg Serca to piękne i poruszające spotkanie w małej grupie 3 osób. Ćwiczymy Pracę Serca wg Safi Nidiaye na przykładach dnia codziennego, problemach, które nas aktualnie zajmują oraz symptomach cielesnych. W centrum naszej czułej uwagi znajduje się ciało oraz manifestujące się w nim uczucia, na które otwieramy serce. Korzystamy przy tym z 10 Kluczy do Serca. Uczymy się odczuwać i z czasem doświadczymy, jaki olbrzymi wpływ ma ono na nasze życie.

Metoda jest prosta i każdy może się jej nauczyć. Pewne warunki muszą zostać jednak spełnione, aby mogli Państwo korzystać z niej w pełnym zaufaniu, a potem integrować w codziennym życiu:

  • Ciekawość i chęć obejrzenia własnych problemów z neutralnej perspektywy

  • Gotowość wzięcia odpowiedzialności za swoje uczucia (pozytywne, negatywne, neutralne)

  • Zrozumienie, że w odczuwaniu własnych uczuć (emocji) nie ma nic niewłaściwego, szczególnie zaś, jeśli dotyczy to uczuć negatywnych (zaprzeczających bólowi)

  • Zdolność do koncentracji na oddechu i umiejętność odbierania sygnałów płynących z ciała

  • Zapoznanie się z treścią książki Safi Nidiaye „Otwórz serce, zamiast łamać sobie głowę”, Hartigramma, 2014

  • Obejrzenie przynajmniej jednego filmu video Safi Nidiaye dostępnego na YouTube (z polskim tłumaczeniem) o Pracy Serca

Zapraszam w przestrzeń otwartego serca, gdzie wszystkie uczucia są mile widziane, dopuszczane, szanowane, uznawane i rozumiane, gdzie jest miejsce na litowanie się nad nimi i współczucie dla siebie samego. W sercu, a nie w głowie ma miejsce odczuwanie i tam się udamy. Odczuwanie uzdrawia, koi, uobecnia w życiu, rozwiązuje wiele problemów, również tych, które wydają się nierozwiązywalne.
Odczuwanie sprawia, że słyszymy głos intuicji.

Terminy:
każdy drugi i czwarty piątek miesiąca ( aktualizacja na stronie)

Czas: 
godz. 18-21

Miejsce:
Luboń k. Poznania, ul. Leśmiana  ( łatwy dojazd autobusem z Górczyna lub Dębca)

Cena: 30 pln*

*jeśli przyprowadzicie Państwo nową osobę, pragnącą wziąć udział w Kręgu Serca – jedno wejście otrzymacie darmowe.

Udział w spotkaniu jest możliwy z całkowicie wyłączonymi telefonami komórkowymi (zapobiega to rozproszeniu i służy lepszej koncentracji). W czasie spotkania proszę o wytrwanie w medytacyjnym nastroju (skupianie się na sobie i swoim wnętrzu).

Chętnie odpowiem na Państwa zapytanie.

Liczba miejsc ograniczona. Wymagana przedpłata na konto. Zapisy.